感谢大山及郑老师帮忙语音和文字转换
里面应该有错别字，请见谅
大家好，很不好意思，这么晚了才跟大家来已经聊一下，今天下午刚好遇到我疫苗保障，现在稍微有点时间跟大家来分享一下。这段时间看病心得主要是在于很多人都说我其实没有看到人，但是能够从他们的言语描述中能够推断出他们很多自己才知道的一些喜好症状，我觉得这是跟中医一种思维有关系的，而我跟大家分享的也是怎么培养出自己的中医思维，然后更好的去养生。
我每个礼拜前前段、时间几乎都会给一个朋友所开的推拿店、养生店、拍打店给他们讲讲中医的知识，然后后面发现绝大多数人的亚健康状态完全是由于他们的生活习惯引起的，很多人的生活习惯不好之后，日积月累才会导致各种疾病产生。然后我们首先回到这个视频上的一些概念的描述，他们认为脾胃虚弱，运化失常，然后才会引起痰湿比较重，而这个痰湿就会长肥肉。
首先从这几句话来讲，我先更正一下，其实上面所有的一句话没有一个地方是对的。首先来解决第一个问题，脂肪是痰湿吗？其实不是因为中国的文字里面已经把痰湿跟脂肪分得很清楚了，痰湿是什么？是生理的代谢废物，降气不能调达之后，引起了一种不能代谢的病理产物，而脂肪它只是身体的一种正常生理现象，作为正常人他也会有脂肪。
在我
