最近国内疫情越来越趋于平稳，各地也陆续开学复课。但接二连三发生在校园里的悲剧却为所有人敲响警钟。
4月30日下午，在湖南长沙，湘郡未来实验学校一名学生上体育课中猝死。初步怀疑是因为在初三体考一千米时戴着n95口罩，呼吸不畅引发的猝死。
4月20日，河南省周口市，15岁男生体育课上戴着口罩在操场上跑步时，突然后仰着摔倒，再也没有醒来。
4月14日，浙江温州，16岁男生在跑中突然倒下最终猝死。
医学讲究循证，孩子跑步猝死，是不是戴口罩造成的，在未做尸检之前，谁也无法下这样的死论。但国医大师健康想说，戴口罩跑步别说是孩子，就是大人，也可能会造成实实在在的损伤。运动的时候，人体的耗氧增加，需要吸入非常多的氧气，戴口罩后氧气的吸入不及时，会造成严重的缺氧，这一行为不仅会对人体的肺部造成损伤，还会对人体的全身造成损伤。
看完以上这些，如果仅仅告诉大家跑步不能戴口罩，那这篇科普还不够深入，关于跑步引发的悲剧，国医大师健康今天就多说一点，尤其是在疫情随时可能卷土重来的当下，跑步没有你想的那样简单。
医院，16岁小万，在武昌的一所中学读高二。身体一向很好的他热爱运动，经常和家人一起参加跑步活动。然而，当天他在学校参加八百米赛跑的过程中却突然倒地。学校老师和校医紧急检查发现，他不仅失去了意识，还没了呼吸心跳（小万一周前有喉咙疼、咳嗽的症状，因为平时感冒基本上都是自愈，当时也就没有在意）。
检查发现，小万的EB病毒抗体呈阳性，左心室增大，结合其感冒病史和心肌损伤表现，初步诊断是感冒引起重症病毒性心肌炎，运动后诱发呼吸心跳骤停。
一个小小的感冒，为何会闹到致人死亡的地步？重症病毒性心肌炎是一种十分凶险的疾病，主要是由病毒感染所致，具有“急、重、差”3个典型特征。而感冒与心肌炎的相关性，主要在于病毒。它们对心肌细胞“情有独钟”，特别容易对心肌组织发动攻击，造成病毒性心肌炎。
人在感冒后，自身抵抗力会有所下降。若不注意休息，依然进行剧烈运动、熬夜、高强度工作等，则可能导致病毒“侵犯”心脏，引发重症病毒性心肌炎。
感冒后一定要注意多休息，一旦出现明显气促、胸闷、心悸、胸口有轻微疼痛等症状时，应引起医院检查，因为这可能是在提示病毒已经对心脏展开攻击。
有时候小感冒也是能引发大抢救的，就是这很多人眼中不起眼的小感冒，往往就可能因为自己的疏忽而隐藏着致命危机。
此前还有一个8岁的小女孩，医院后，没多久就不行了。
（图片来源：视觉中国）
滥用抗生素的悲剧
8岁的安安感冒流鼻涕，妈妈给她吃了一些感冒药和消炎药，未见好转，过了一周后病情突然加重，孩子持续高烧不退，还感染了肺炎。
医院后，连经验丰富的医生都束手无策，消炎药、点滴输液，最高级别的抗生素联合用药都起不了一点效果，医生和父母只能眼睁睁地看着孩子多器官衰竭，最后死去。
为什么普通的人只需多喝水、多吃蔬果就能自愈的感冒，却成了安安的致命病？
在安安妈心里，消炎药是特效药，每当孩子生病，感冒发烧甚至只是咳嗽，她就会给孩子吃消炎药，孩子每次吃完就能很快就好。
后来尸检报告表明，安安感染了不少于两种以上的耐药菌，即超级细菌。
每次小病就使用抗生素，无异于经常对致病菌的抗药能力进行“锻炼”，原因是在绝大多数普通细菌被杀灭的同时，某些具有抗药性的致病菌却存留了下来，它们一次比一次强壮并大量繁衍。
由于药物长期刺激，一部分致病菌产生变异、成为耐药菌株。药效越强的抗生素，制造出更凶险的超级细菌。
抗生素的滥用在儿童中尤为明显，小感冒、小发烧，不少家长就把抗生素作为万能药，迫不及待地给孩子吃消炎药，因为这类药更能立竿见影。
国家“千人计划”特聘专家、国家蛋白质科学中心?上海主任雷鸣教授曾做过研究统计：在中国平均每年已经有8万人死于抗生素的滥用！
在服药方法上，有人想起来就吃，吃吃停停。有人吃药不注意饭前饭后；有人病一有好转就自动停药，病一加重又赶紧补上。
有人见服药后没有明显效果，就反复换药等等。这些情况，反而会出现不良后果，轻则延误病情，重则伤害身体。
提醒大家：下面10条用药常识，你一定要知道：
复方甘草片连续吃不能超过7天。
止咳药水一次超过60毫升会兴奋。
止咳糖浆不可用水送服。
滴鼻液长期使用危害大。
润喉片吃太多会诱发口腔疾病。
头孢类抗生素停药7天内不能饮酒。
补钙过量会影响孩子正常发育。
止疼药不可乱用，注意分清病症。
避免经验性用药，以免延误或加重病情。
慎用中药，收益和风险不明，医生开的方子另算。
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