新冠肺炎疫情蔓延全国，牵动着14亿中国人民的心。随着治愈出院人数节节攀升，整体处于向好趋势，但当前疫情防控形势依然严峻，仍有危重病人等待救治。
根据《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第六版）》，对重型、危重型病例可采用恢复期血浆治疗。对于治愈出院的患者，大家也非常关心应当如何进行肺功能的康复。那么血浆捐献是好是坏？出院患者又当如何恢复肺功能？今天我们就来具体谈一谈。
血浆治疗科普01什么是血浆治疗？
当人体遭受病原体侵犯时，体内的免疫细胞就会生产特异性抗体来与之对抗。因此，新冠肺炎痊愈患者的血浆中存在针对新冠病毒的特异性抗体。这种抗体能帮助激活体内的免疫系统，进而对病毒进行吞噬和清除。
一些患者由于免疫力低，有时还来不及产生足够的特异性抗体，病情就已进入危重症阶段。我们只要将康复病人血浆中的抗体分离出来，就可以用于救助这些患者，给他们带来生的希望。
图源：初中生物网
02使用康复者血浆是否安全？
血浆在临床治疗中有着广泛应用，也曾用于非典和埃博拉病毒感染的救治中。采集血浆并非直接使用，而是要经过包括呼吸系统、消化道系统在内的30多种病原检测和排除，并利用病毒灭活工艺“把关”，确保康复者血浆使用的安全性。
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03捐献血浆影响健康吗？
血浆是血液的重要组成成分，像河流中的水，通过这条水路运载的货物包括血细胞、营养物质、免疫相关的蛋白质以及新陈代谢产生的废物，等等。采集血浆时，捐献者的红细胞、白细胞、血小板等会回输到捐献者的体内，仅取出一定量的血浆，而且每次采集量不超过毫升。
捐献血浆不但不会影响身体健康，而且可以促进机体新陈代谢，对骨髓造血功能形成良性刺激。对于捐献者而言，捐献血浆前会进行简单的体检，还能得知自己的身体是否健康。而且一般情况下，捐献血浆后1-2小时，血容量就可以恢复，通过食物补充，血浆蛋白在2~3天内也可以达到捐献前的水平。
图源：达州日报网
04捐献血浆注意事项
捐献需在自愿且保证血浆可追溯的情况下进行。捐献者须是18至55周岁间彻底康复，体内产生了高滴度抗新冠病毒抗体的康复者。且康复者身体条件需符合采浆标准。在捐献前一天，捐献者应清淡饮食，忌饮酒，捐献时不得空腹，女性康复者则应当避免经期捐献。
捐献血浆后，应该稍事休息，以防起立过急，引起眩晕。注意针眼处清洁。捐献后一天内避免剧烈运动，保证充足睡眠。捐献血浆后要多饮水，适当补充富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋，豆制品、牛奶等。
图源：觅知网
简讯一则2月28日，国家卫生健康委医政医管局监察专员郭燕红表示，康复者血浆通过特异性抗体中和新冠病毒，取得了比较好的效果，安全性和有效性得到了公认。
目前为止，已有人次进行了血浆捐献，用于例患者的临床治疗。在治疗过程中，例患者中有91例临床指标和症状都有改善。
出院患者肺功能康复指导
1运动康复出院患者的肺功能康复主要包括体能锻炼和呼吸锻炼，考虑到患者出院后身体仍处于恢复阶段，应循序渐进地开展运动康复。
1.体能锻炼
可根据个人身体状态及运动偏好，以有氧运动为主，如：传统运动八段锦、太极拳、五禽戏等，运动过程中注意防护，避免过劳。
图源：学习啦网
2.呼吸锻炼：
（1）锻炼腹式呼吸：让患者用鼻缓慢的深吸气，待腹部缓缓隆起时，用口缓慢将气呼出，重复3~4次。每日多次练习，可以增加吸气肌群及膈肌的力量。
（2）吹气球：深吸一口气至不能再吸，稍屏气后对着气球慢慢吹，直到吹不动为止，平静呼吸两次后进行下一次练习。每次练习15~20分钟，节奏应缓慢，防止过度换气引起喘促。
（3）保证充足的睡眠和适量身体活动，适当增加日照时间。
图源：新浪网、搜狐网
2中医饮食调理对于略有咳嗽、或喘息、四肢无力、腰膝酸软者：材料：核桃仁、柿霜饼适量
做法：先将核桃仁捣碎蒸熟，再将柿霜饼加入蒸之。可以一同服用。也可加入山药适量一同服用。
功效：调补肺肾。
核桃仁图源：昵图网
对于略有咳嗽、饮食懒进，略有阴虚者：材料：山药、薏米、柿霜饼适量
做法：将山药、薏米煮熟捣碎，将柿饼霜切碎拌入，可随时服用。
功效：调补肺脾。
荥阳柿霜饼图源：下午网
其他补益肺脾的食疗方：冰糖熬雪梨：滋阴清肺。银耳莲子粥：养心益肺。薏苡仁汤：清肺健脾益气。
居家饮食保健图源：美食天下网、美食杰网、网
目前，在党中央、国务院的领导下，在全国人民的共同努力下，经过几个月的辛苦奋战，疫情基本得到了控制。但小编还是提醒大家一句。出院以后，必要的防护不可少，同时通过肺功能康复训练以及中药或者食补可以调补肺脾肾三脏，从而恢复肺功能、增强机体正气，防止他病乘虚而入。
湖北加油！中国加油！?往期回顾?新冠肺炎的中医药防治——以SARS为鉴
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系列讲堂2：疫情当前，心衰患者如何进行运动防护？
系列讲堂3：居家防疫，中风病人康复训练正当时
系列讲堂4：久坐不动？居家运动不能少
系列讲堂5：“情绪病毒”如何防治？
系列讲堂6：新型冠状病毒致心肌损伤，中医如何应对？
系列讲堂7：病毒性心肌炎患者撞上新冠病毒，中医来保驾
系列讲堂8：慢性呼吸病在疫情当前，看中医药如何平稳过渡
系列讲堂9：与新冠病毒面对面：冠心病患者的自我管理策略
系列讲堂10：保护心衰病人，抗击新冠肺炎
系列讲堂11：做好血压管理，平稳渡过疫情
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