黄疸的病因及日常防控保健措施
黄疸的病因分为外感、内伤两个方面，外感多属湿热疫毒所致，内伤常与饮食、劳倦、病后有关，内外病因互有关联，引起湿邪困遏脾胃，塞塞肝胆，疏泄失常，胆汁泛溢，而发生黄疸。
一、病因
1.感受外邪
夏秋季节，暑湿当令，或因湿热偏盛，由表入里，内蕴中焦，湿郁热蒸，不得泄越，而致发病。若湿热夹时邪疫毒伤人，则病势尤为暴急，具有传染性，表现为热毒炽盛，内及营血的危重现象，称为急黄。如《诸病源候论·急黄候》指出：“脾胃有热，谷气郁蒸，因为热毒所加，故猝然发黄，心满气喘，命在顷刻，故云急黄也。
2.饮食所伤
长期嗜酒无度，或过食肥甘厚腻，或饮食不洁，脾胃损伤，运化失职，湿浊内生，郁而化热，湿热熏蒸，胆汁泛溢，而发为黄疸。如《金匮要略·黄疸病脉证并治》云：“谷气不消，胃中苦浊，浊气下流，小便不通……身体尽黄，名曰谷痘。”《圣济总录·黄疸门》云：“大率多因酒食过度，水谷相并，积于脾胃，复为风湿所搏，热气郁蒸，所以发为黄疸。
3.脾胃虚寒
长期饥饱失常，或恣食生冷，或劳倦太过，或病后脾阳受损，都可导致脾虚寒湿内生，困遏中焦，塞肝胆，致使胆液不循常道，外溢肌肤，而为黄疸。如清·林珮琴《类证治裁·黄疸》云：“阴黄系脾脏寒湿不运，与胆液浸淫，外渍肌肉，则发而为黄。”《医学心悟·黄疸》云：“复有久病之人，及老年人，脾胃亏损，面目发黄，其色黑暗而不明。”
4.病后续发
胁痛、癥积或其他病证之后，瘀血阻滞，湿热残留，日久损肝伤脾，湿遏瘀阻，胆汁泛溢肌肤，出现黄疸。如清·张璐《张氏医通·杂门》指出：“以诸黄虽多湿热，然经脉久病，不无瘀血阻滞也。”并云：“有瘀血发黄，大便必黑，腹胁有块或胀，脉沉或弦。”
5.其他如因砂石、虫体阻滞胆道而导致胆汁外溢而发黄者。
二、诊断
1.目黄、肤黄、小便黄，其中目睛黄染为本病的重要特征。
2.常伴食欲减退、恶心呕吐、胁痛腹胀等症状。
3.常有外感湿热疫毒，内伤酒食不节，或有胁痛、积、鼓胀等病史。
4.肝功能、肝炎病毒指标、腹部B超、腹部CT、胃肠钡剂造影、消化道内镜、逆行胰胆管造影、肝穿刺活检等检查有助于本病的诊断。
三、治则治法
黄疸的治疗大法主要为化湿邪，利小便。化湿可以退黄，如属湿热，当清热化湿，必要时还应通利腑气，以使湿热下泄。若黄疸初起见表证者，则可发汗解表，使湿从汗解。利小便，主要是通过淡渗利湿，达到退黄的目的。如《金匮要略》所说：“诸病黄家，但利其小便。”至于急黄，热毒炽盛，邪入心营者，当以清热解毒、凉营开窍为主；如阴黄属寒湿者，应予温中化湿，属脾虚湿滞者，治以健脾和血，利湿退黄。
四、日常防控保健措施
1.避免不洁食物，注意饮食节制，勿过嗜辛热甘肥食物，戒酒；起居有常，不妄作劳，以免正气损伤；避免接触传染性患者。
2.发病初期应卧床，恢复期或慢性久病患者可适当参加体育活动，如散步、打太极拳等。应保持心情舒畅，以助于病情康复。
3.饮食宜清淡，不可过食生冷、膏粱厚味，以防加重脾胃负担，甚则损伤脾胃。
4.应密切观察病情变化，若黄疸加深或见斑疹吐衄、神昏痉厥，属病情恶化之兆，须及时救治。
