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冬季流感
流感，又称流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，好发于冬、春季。每年秋冬季为流行季节，通常由打喷嚏或咳嗽的飞沫传播。人感染流感后，会出现高烧（体温≥39℃）、寒战、两眼胀痛、四肢疼痛、疲乏，甚至眼结膜充血，鼻塞、流鼻涕，咽喉干痛，全身不适等症状。同时，由于患流感期间人们的抵抗力下降，其它致病菌的感染机会大为增加，易并发肺炎、心肌炎、脑膜炎等严重疾病。
人们对流感认识有误区，经常把感冒与流感混为一谈，实则流感危害更大。说起冬季流感，大家都不陌生，流感也被称作是流行性感冒。流感主要是由于受到流感病毒的感染，引发人体出现比较严重的呼吸道症状，久而久之，就会对人们的身体健康造成消极的影响。
流感与感冒的区别流感是由流感病毒引起的，发热典型，可以高达39—40摄氏度，持续3—5天，头痛明显，全身疼痛，并且疼痛的很严重，全身极度乏力，有时鼻塞、流鼻涕、咽喉疼痛、咳嗽，还可能并发为肺炎、病毒性心肌炎和神经系统并发症等工可能会威胁生命，常发生局部甚至大范围暴发流行。普通感冒一般不会发生严重的并发症，一般只是流鼻涕、咳嗽等,不会出现发高烧、全身无力等症状。流感能加重潜在的疾病(如新肺疾病)或者引起继发细菌性肺炎或原发流感病毒性肺炎，老年人以及患有各种慢性病或者体质虚弱者，患流感后容易出现并发症，死亡率较高。
传播途径：通过空气飞沫和被污染的物品接触传播，人群普遍易感，以青少年为主。
既然流感如此迅猛我们该如何预防流感守护健康呢？
面对流感我们该如何做好防护呢？
接种疫苗同时保持良好的个人卫生习惯，同时再加以药物预防，推荐药物奥司他韦、扎那米韦，这样流感就不会接近我们了。
预防流感小知识
01
勤洗手
我们要养成勤洗手的好习惯。饭前便后自不必说，体育活动过后也要用洗手液或者香皂来清洁双手。洗手时最好用流动的水，能够有效的杀菌除垢。
02
防寒保暖
冬季天气变化无常，寒潮频频，所以要根据天气情况及时采取防寒保暖措施，如及时添加衣服和被褥等，避免因着凉而诱发疾病。由于足部离心脏较远，血液运行不畅，因此，应特别注意足部的保暖。
03
坚持锻炼
加强身体锻炼，多做户外活动。每天可进行一些活动量比较适宜的运动，如散步、骑自行车、慢跑、打太极拳等，以增强机体抵抗力。养成冷水洗脸的习惯，有利于提高机体对气温变化的适应能力。
04
健康饮食
多吃色彩丰富的天然食物，比如说橙子、草莓、西红柿，富含高维C。另外，肉、蛋一定要煮熟再食用，这样能够够保证流感病毒足够多的被高温消灭。
05
居室通风
居室内要保持空气流通、清新。每天除定时通风换气外，也可用食醋进行密闭熏蒸。墙壁、地板、用具可用0.5%漂白粉澄清液进行擦抹。由于流感病毒的生存还与环境湿度有关，条件允许可以调整小环境湿度，以降低病毒活性。
06
病毒防护
家里有人感冒了，最好戴上口罩，打喷嚏或咳嗽时最好用清洁的手绢或纸巾遮掩口鼻，尽量避免或减少和孩子的接触，以免将感冒传染给孩子。
07
尽量少去或不去公共场所
在流感流行期间，要尽量减少或不参加大型集会和集体活动，尽量少去或不去公共场所。
08
接种疫苗
接种流感疫苗，会很大程度上降低得流感的几率。
在文章最后，临近年关小编代表陕能红会为大家送上新春祝福，希望大家能健健康康过大年。
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