辅食篇
”1.宝宝辅食搭配没有那么多禁忌,不存在什么食物相克理论。
2.辅食一般是从宝宝6月龄开始的。
3.辅食要含铁,推荐强化铁米粉。
4.鸡蛋过敏别死磕,换成优质肉类也不错。
5.每添加新的食物,都要适应3-5天,看有没有过敏、呕吐等不适症状。
6.宝宝辅食不是越烂越好,6月龄宝宝可以开始添加泥状食物,然后逐步过渡到颗粒状、块状或片状食物,1岁的宝宝,可以开始和家人共同进食啦!
7.宝宝辅食主食添加顺序建议:含铁米粉→粥→面条、面片→小饺子、小馄饨
8.宝宝食物过敏真不是矫情,严重的会危及生命。
9.红肉也就是猪肉、牛肉等红色的肉,比红枣补铁多了!
10.给宝宝吃辅食,不代表要断奶。
11.6个月以内的宝宝不建议喝水,母乳就足够了。
12.宝妈多喝水不会让母乳变稀没营养。
13.1岁以内宝宝喝母乳或配方奶,1岁以上宝宝可以喝牛奶。
14.别老说趁热吃,最好凉下来再吃,烫伤可不是小事!
15.食物太热千万别用嘴吹凉,小心飞出去的唾沫中带有致病菌,传染给宝宝。
16.不是大口吃饭才是乖宝宝,要学会细嚼慢咽。
17.1岁前的宝宝千万别吃盐,小心以后重口味!
18.苏打饼干中盐的含量可不少哦,1岁前的宝宝先别吃。
“颜值篇
”19.宝宝湿疹:你说的「湿」不是「湿」,湿疹其实是因为干!
20.湿疹洗澡洗不掉,反而要做好保湿工作,多用宝宝护肤霜。
21.母乳外涂不能治好湿疹,还可能让湿疹更严重!
22.宝宝洗澡别洗太久,水温也别太高,长期下来可能导致皮肤屏障受损。
23.一白遮百丑,记得从小给宝宝防晒。
24.没有科学证据证明多喝牛奶会变白,这是由先天基因+后天保养决定的。
25.同理,吃酱油也不会变黑,都被胃消化掉嘞~
26.黄疸是很常见,但是也需要看医生,先别自己随便用药。
27.黄疸偏高分为生理性的黄疸偏高和病理性的黄疸偏高,如果是前者先别着急,一般在2-3周内都会恢复正常,如果是后者,则需要留院观察治疗。
“抵抗力篇
”28.宝宝咳咳咳咳咳不停,别老迷信止咳药,赶紧去看看医生!
29.别看到宝宝可爱就亲一口,宝宝抵抗力弱,对成人携带的细菌没那么强的抵抗力,可能传染疾病。
30.再好的保健品,对抵抗力提高也没多大作用,平时就要吃好睡好。
31.想要增强宝宝抵抗力,首要是坚持母乳喂养,建议从6月龄持续到学龄前。
32.除了坚持母乳喂养,多补充各类优质蛋白和维生素也是提高抵抗力的不错选择。
“安全篇
”33.大多宝宝出生后其实是远视眼,不要被忽悠去配了眼镜。
34.比手机更伤害宝宝眼睛的,是取暖的浴霸,可以直接灼伤眼睛!要当心!
35.宝宝床头的玩具最好挂在离宝宝眼睛40cm远的位置,防止宝宝眼睛肌肉疲劳。
36.别老是把宝宝往高处抛来逗开心,小心接不住,再是,接住的时候你真的控制不住力量!会压伤或掐伤宝宝。
37.宝宝坐私家车别老抱着,多花点钱配个儿童安全座椅,你永远不知道意外什么时候会来!
38.别给宝宝挖耳朵,耳屎都会自己掉出来,老挖耳朵,严重的可能听力受损!
39.宝宝耳朵进水了,建议用棉球吸水而不是棉签吸水。
“粑粑篇
”40.别过早给孩子把尿,可能会影响自主排尿的能力。
41.如厕训练也不是越早越好,起码等宝宝能自主控制排泄再说。
42.纯母乳喂养下,宝宝没拉粑粑不一定是便秘,如果继续该吃吃该喝喝心情好,就不用太担心。
43.便秘别老吃香蕉,可以试试多喝水或者吃点梨。
“宝妈篇
”44.想给宝宝做早教,抓住0-3岁这个大脑发育黄金时期。
45.喂奶时乳头痛可能是姿势不对。
46.坐月子也要适量运动,这样身体机能恢复得更快。
47.盆底肌修复要重视,凯格尔运动要坚持。
48.不管是剖腹产还是顺产,都要做盆底康复!
49.骨质疏松不是老年人专利,产妇也受偏爱,多锻炼多补钙。
50.生二胎的妈妈都是勇士,我想给你一个超大的抱抱。
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