近年来，肝癌的发病率持续攀升，令人担忧。世界卫生组织年的全球癌症新发数据显示，全球范围内肝癌新发病例达到91万例，其中中国肝癌新发病例就有41万例，几乎占全球数据的一半！在中国，为什么肝癌的发病率如此之高呢？
医院肝胆外科的李照主任指出，肝病大多是由不良的生活习惯造成的。肝脏作为我们人体的生物加工厂，承担着合成、代谢、解毒、免疫等多种功能。
然而，生活中的一些不良生活方式，如过度饮酒、感染肝炎病毒、滥用药物以及脂肪肝等，都可能对肝脏的健康造成损害。
首先，酒精是肝脏的主要代谢物质之一，长期大量饮酒会加重肝脏的代谢负担，并可能对肝脏造成损害，引发酒精性肝硬化。其次，我国肝癌病例大多数是由乙肝发展而来的。如果没有接种乙肝疫苗，并且身边有乙肝患者没有做好防护措施，就很容易被感染。
此外，肝脏会对药物进行代谢和解毒。如果盲目服用成分不明的药品或保健品，可能会造成药物性肝损伤，甚至进一步引发药物性肝炎乃至肝衰竭。
最后，很多人在体检时发现脂肪肝，但并没有及时进行干预。脂肪肝可能会从轻度逐步发展成重度，甚至演变成脂肪性肝炎和脂肪性肝硬化。
01肝脏病变，头部先知？若有5个症状，早做肝CT
脸色发黄
当肝脏受损时，胆汁分泌会受到影响，导致皮肤、眼白发黄，即黄疸。这是肝癌的典型表现之一。
面部长“蜘蛛痣”
蜘蛛痣是指直径为1-2毫米的小血管扩张，其中央有一条红色的毛细血管，周围放射出许多细小的毛细血管。
这些通常出现在上半身，尤其是面部，其出现可能与体内雌激素水平增加有关，而肝脏功能不全可能导致雌激素过多。
嘴唇发暗
肝癌患者可能会出现嘴唇发暗的情况，这是因为肝脏受损导致血液循环不畅，血液中的氧气含量降低，使得嘴唇呈现暗紫色。
鼻腔、牙龈出血
肝癌会导致肝功能减退，凝血功能异常，因此容易出现鼻腔、牙龈出血的情况。
眼白变黄
当肝脏受损时，胆汁分泌受阻，血液中的胆红素含量升高，导致眼白发黄。这也是黄疸的表现之一。
在任何情况下，出现以上症状都需要及时的医学评估，应尽快咨询医生以确定原因并采取适当的治疗措施。早期诊断和及时治疗对于肝癌患者的预后至关重要。
02预防肝脏病变并不难，建议从4方面入手
1.保持健康的生活方式
预防肝癌首先要从保持健康的生活方式开始。建议养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、烧烤、腌制等高风险食品。同时，要戒烟限酒，避免过度劳累和情绪波动，保持充足的睡眠和适当的运动。2.预防肝炎病毒感染肝炎病毒是导致肝癌的重要因素之一。因此，预防肝炎病毒感染是预防肝癌的关键。建议接种乙肝疫苗，避免与肝炎患者共用注射器、牙刷等个人物品，减少感染风险。
3.定期进行体检定期进行体检是预防肝癌的重要措施之一。通过体检可以及早发现肝脏病变，及时进行治疗，有效降低肝癌的发病率。建议每年进行一次肝脏检查，包括肝功能、肝脏超声等检查项目。4.避免长期接触致癌物质长期接触致癌物质是导致肝癌的另一个重要因素。因此，要尽量避免长期接触致癌物质，如黄曲霉素、亚硝酸盐等。在日常生活中要注意食品卫生，避免食用受到污染的食品和水源。
