肝脏是人体调节血液、新陈代谢的中心，而现代人生活习惯不健康造成肝脏疾病高发，肝脏是人的健康很重要的器官之一，是主要的排毒器官，所以我们一定要呵护好我们的肝脏。而早上起床时，身体若没有这4个特征，说明你的肝脏还算健康，恭喜你！1、脸色无光，眼圈发黑在早上起床的时候照一下阵子，如果发现自己脸色特别的暗沉，没有光彩，而且眼部周围，有黑眼圈的话，精神状态也不好，有可能就是肾脏负担过重了。2、清晨浮肿一般健康人在早晨醒后也可能出现轻度的浮肿，但起床后浮肿现象应在20分钟之内彻底消失。如果在清醒后，头面部仍有明显浮肿，特别是眼睑浮肿，医院检查一下肾脏及心脏的情况。3、尿液发黄在没有饮水的量不够、上火、吃药的情况下，如果尿色一直都很黄，长期觉得疲乏无力、食欲不振等是肝脏受损的一种表现、肝脏受损，肝功能异常，容易导致血液中胆红素的代谢发生异常，从而出现尿液发黄、巩膜发黄、皮肤发黄等黄疸症状，同时这在一定程度上说明患者体内病毒复制活跃。4、起床刷牙时，没有牙龈出血在早上起床后，很多人都会去洗漱刷牙，而在自己刷牙的时候，应该看一下是否会牙龈出血！如果经常性的牙龈出血，就需要多留心了。肝不好的人，很容易会有牙龈或鼻腔出血的情况发生，或者在咬硬物后在物体有残留的血迹。这主要是由于肝脏受损后，凝血因子产生的能力下降，导致全身的凝血能力就会下降，所以牙龈才会出血。以上4个表现能反应咱们肝脏的健康，我们可以辅佐以食疗的方式来改善。蒲公英被称为“药草皇后”，而在蒲公英的所有功效中，最大的一点就是排毒养肝，蒲公英根具有保肝护肝的效果，能帮助修复肝组织损伤，所以在保肝护肝这方面，选择蒲公英根就是非常不错的选择。
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