记得很早之前我有一篇文章，写过人在不同部位出汗代表了自己身体的不同部位的亚健康状况，之后便有朋友陆陆续续的问我一些有关出汗的问题，几天我们就这个问题深入探讨一下，希望对朋友们能有所帮助。
想要搞清楚出汗的问题，首先我们要清楚“汗是怎么来的。”
生理性出汗
其实汗是由皮皮肤上的汗腺分泌出来的，其中有99%的都是水，还有1%的是盐，正常情况下我们每天正常人体会出ml左右的汗。
当天气炎热又或是室温过高，又或是穿衣、盖被过多，吃了高热量的食物，又或是剧烈运动以后呢，人体都会出汗，这其实是正常的体温调节，带走多余的热量，排出一些代谢废物，像是尿素、乳酸，这属于正常的生理出汗，大家可以不用太过担心。
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以上的情况我们可以称为生理性出汗，还有种情况比较特殊，我们称之为病理性出汗。
怎么形容病理性出汗呢？简单来讲很多人都知道出了汗着凉会感冒，出汗过多也会影响我们营养物质的保存，增加营养物质通过汗液的流失。
所以出汗也是影响我们健康的因素，如果是出汗多，或者是偏异常的出汗要及时的去治疗。这些偏异常的出汗一般被称为病理性出汗，特别是代谢性疾病，像甲亢，糖尿病的病人，就容易出汗过多。或者术后产后身体虚弱，也会出汗。
那出汗了出多了有什么好的方法可以止汗呢？
这里跟大家讲一下
“汗是不能乱止的”
就比方说高烧时候出汗，要是这个时候止汗了，就会导致一个严重的后果，叫做闭门留寇，邪气本来是往外散的这么一个状态，结果止汗后就会收敛在体内，病情就会变得复杂，甚至邪气会由表入里，病情会加重。
有些汗是不能止的，比如冠心病、心绞痛急性发作的时候，会出现的大汗淋漓，那是一种。还有一种心衰的患者，也会出现多汗，所以病理性出汗是不能随便乱止的。
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还是那句话，不同的部位出汗反应也是不同的，之前我也给大家讲过，今天再给大家重温一下：
头汗
头汗一般是阳气过亢、阳热或者是火邪上炎也会出现出汗。
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手汗
这类出汗大多是阴虚。
偏身汗
偏身汗就半身出汗，就是左右半身对称性的出汗和不出汗，就是左半身出汗，右半身不出汗，或者右半身出汗，左半身不出汗。一般这种从中医讲是脉络气血不通，说明要益气活血、通络敛汗。
除此之外，汗液的颜色也是有区分的
黄汉
黄汗多半是湿热证。比如有个病叫做黄疸，急性黄疸型肝炎、胆管阻塞出现的黄疸，排出来的汗颜色就是黄的。
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黑汗
一些恶性疾病、复杂疑难疾病出的汗有可能是黑色的。
所以有颜色的汗和体内色素的代谢是有关系的。
还有很重要的一点，除了正常的出汗以为，出汗也是分为“盗汗”和“自汗”的。
盗汗
盗汗一般发生于夜间，盗汗主要的原因是阴虚火旺，患者会有手脚心烫，不想盖被子，还有骨蒸潮热的感觉，好像身体里面有火从骨头里面冒出来那样的感觉。
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自汗
自汗一般发生在白天，比如稍微活动一下就会出汗，可以把衣服都湿透了，这个是卫气虚弱，也就是通常所说的气虚，卫气不固导致的，稍微动一下，气耗伤了，不能固里了，就开始出汗，这就是自汗。
大家可以根据自身情况区分一下，自己属于哪一种出汗状态，因为这里涵盖的亚健康状态不较多，篇幅的原因我也不能一一为大家介绍解决方法，有需要的朋友可以留言私信我，我会为大家一一解答。
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