为宣传公共卫生健康教育和健康促进的工作，提高广大市民对儿童感冒治疗和护理的认识，帮助大家了解疾病的相关知识。6月3日，医院门诊楼一楼大厅候诊区开展健康教育和健康促进的科普宣讲活动，主讲人儿科主任郭海亭，以下为讲课内容，让我们一起来重温学习吧！
感冒分为哪两种?他们有什么不同?
感冒分普通感冒和流行性感冒（简称“流感”）。
普通感冒
症状：以流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、咽喉痛这类的鼻咽部症状为主；
流行性感冒
症状：浑身酸痛的和发高烧的情况比较严重。
引起流行性感冒的病毒毒力一般较强，产生的并发症通常也比较严重，如病毒性心肌炎、肺炎等严重并发症。
简单来讲：尽管两种类型感冒的诊断和表现的症状不尽相同，但护理手段是大同小异的，多喝水、多睡觉、多休息。对症使用退烧药退烧，生理性海水盐鼻腔喷雾剂清洗鼻涕，淡盐水漱口缓解咽喉痛等。
感冒用药好得快？感冒时我们不主张时常吃药和打针，护理得好可以不用药自愈。普通感冒发烧不应该滥用输液，输液不过是暂时缓解了发烧的症状，并不能把感冒病毒从身体里彻底清除出去。此外，由于输液室患儿数量众多，容易发生交叉感染。因此提醒家长们不要迷信输液，输液不仅会给宝宝增加注射的痛苦，而且还有发生严重过敏反应以及输液反应的风险。
宝宝感冒了，有必要马上用药吗？儿童感冒用药的原则是：能不用药不用药，能少用药不多用药，能口服不注射。未经过临床验证，无法保证用药的安全：出于伦理学以及其他条件的限制，药厂不能对儿童尤其是婴儿进行药物临床试验，药厂往往根据成人剂量，综合儿童体重与年龄因素后推算出儿童剂量，但这些数字是推断结果而非临床试验结果。而我们都知道儿童并不是缩小版的成人，他们的肝脏肾脏等重要器官还没有发育成熟，对药物的代谢排泄能力弱。所以很多药物在使用过程中发现风险大，无法保证用药的安全性。
不用药的话，该怎样科学护理呢？
通常感冒症状的消失需要一到两周的时间，如果宝宝只是流鼻涕，精神状态好的话，不用吃药，调节居室的湿度在50%以上，多喝水、多休息、多睡觉、少活动。
鼻涕可以通过使用生理性海水盐鼻腔喷雾剂清洗鼻腔来缓解，不要硬擦。鼻子部位擦破皮的地方可以涂红霉素外用抗生素药膏预防和治疗细菌感染。
孩子反复咳嗽和感冒，家长要注意哪些方面？
应对宝宝反复感冒，一分预防胜过十分治疗。
感冒是会传染的疾病，可以通过咳嗽或打喷嚏的飞沫传播，也可以通过直接接触感冒患者或者他们接触过的物品传染上，所以在感冒流行季节，家长要少带宝宝去人群密集的公共场所，以避免交叉感染；另外，家长要给宝宝勤洗手，一岁以内的宝宝喜欢吃手，常常是因为处于口欲期，通过吃手认知世界以及满足自我安慰，不需要刻意纠正，但要注意把手洗干净，以避免感冒病毒通过吃手传染上。还有，家长们也要注意自己的个人卫生，从外面下班回到家里，要先换掉外面的衣服，漱漱口，清洁一下鼻腔，洗净脸和手后再抱宝宝。
宝宝感冒后咳嗽的厉害，该怎样护理和用药呢？
宝宝躺下睡觉时，鼻涕流到咽喉后部可刺激引发咳嗽加重，因此，可尝试将头部方向的床垫抬高30度角。
提升空气质量，因为咳嗽跟呼吸的空气有很大关系。如果空气太脏，霾太重，或者是太干燥，宝宝就咳得厉害。所以，在家里护理宝宝时，若天气好，应多开门开窗通气换气，使屋里的空气保持清新流通；若天气不好，要使用空气净化器来改善室内的空气质量；若空气干燥，要用加湿器增加室内湿度，使用加湿器使室内湿度保持在50%-65%左右，湿度太大也不好，容易使房间滋生霉菌。
特别提醒：如果宝宝感冒后咳嗽时间过长，咳嗽加深、加重，或者发展为成串剧烈咳嗽，呼吸明显增快，以致呼吸困难，有“喘憋”现象，以至于脸被憋得通红或者口鼻周围青紫等，医院看医生，由医生根据他的病情来诊断是否继发了细菌感染并发症，是否需要使用抗生素。必须使用抗生素时，不要盲目拒绝。
宝宝发烧怎么办？退烧药该如何选择和使用？
发烧是人体的自我保护机制之一，是人体在调动免疫系统来对抗疾病的过程中表现出来的一种症状。体温的高低与疾病的严重程度通常不成正比，个人的体质不同，体温调节的敏感度也会不同。有的人轻微感冒就能烧得很高，有的人即使身上有严重感染也不见得有很高的体温。
绝大多数情况下，宝宝发烧是由于感冒、耳部感染或者支气管、咽、扁桃体、肺部感染等引起的，这里说的“感染”可能是病毒感染，也可能是细菌等其他病原体感染
通常情况下，腋下温度超过37.2℃，耳温超过37.8℃，口腔温度超过37.5℃，肛门温度超过38℃定义为发烧。腋温37.3℃?38℃为低热，38℃?39℃属于中度发热，39℃?40℃属于高热，40℃以上为超高热。
宝宝发烧的时候要记得多给宝宝喂水，水分排泄的过程可以加速宝宝体内热量的排出。但是一定要少量多次地喂，不要一次喂太多，否则会增加肾脏的负担。
对于腋下温度超过38.5℃的宝宝，可以考虑使用退烧药。使用退烧药的目的主要是缓解发烧给宝宝带来的不适，以便宝宝能正常饮食和睡觉，为对抗疾病补充足够的能量和保持体力。
世界卫生组织在全球范围内推荐宝宝发烧时使用的最有效、副作用最小的退烧药是对乙酰氨基酚和布洛芬，下面分别介绍如何给宝宝用这两种药来退烧。
药品：对乙酰氨基酚
适用人群：3个月以上的儿童
服药剂量：每次每千克体重10-15毫克
服药时间：每4小时一次，一天最多5次
常见药品名称：泰诺林
注意事项：蚕豆病患儿慎用，不作为首选退烧药。
药品：布洛芬
适用人群：6个月以上的儿童
服药剂量：每次每千克体重5-10毫克
服药时间：每6小时1次，一天最多4次
常见药品名称：美林
注意事项：脱水症、肾脏功能不好的患儿不适用，哮喘宝宝避免使用
同时我们要注意退烧选择含单一成分的对乙酰氨基酚或布洛芬。而儿童用的氨酚烷胺颗粒、氨酚黄那敏颗粒、氨酚麻美糖浆、酚麻美敏混悬液等复方感冒药中往往含有对乙酰氨基酚。在服用单一成分的对乙酰氨基酚时，不要同时服用上述复方感冒药，否则会因重复用药导致对乙酰氨基酚过量造成肝损伤，服药前一定要仔细核对药物成分，避免含相同有效成分药品重复服用。
温馨便利贴
1．宝宝3月龄以下，有任何生病的迹象，医院，尤其是当宝宝发烧超过38℃（腋下温度）或咳嗽的时候；
2．宝宝感冒后出现脸色不好、发蔫，或是呕吐、腹泻次数比较多的时候；3．宝宝在家护理后病情不见好转，反而出现剧烈的咳嗽、呼吸加快、呼吸困难等严重症状时；
4．三个月到三岁之间的宝宝，肛温在38℃或以上，持续发烧三天以上或者宝宝表现黏人，不喝水等状态；
5.任何年龄的宝宝，口温，肛温或耳温在40℃或以上，或者腋下温度达到39.4℃或以上时；
6.任何年龄的宝宝有热性惊厥首次发作时；
7.任何年龄的宝宝发烧超过5天时，哪怕每天发烧只持续几个小时，医院看医生。
姓名：郭海亭
专业：儿科
职务职称：儿科主任，主任医师
毕业于新乡医学院儿科系儿科医学专业，本科学历，曾任河南省儿科专业委员会委员，年9月参加工作，能够熟练地所学专业理论知识与临床有机结合起来，灵活运用于临床实践，满足了患者诊疗预防保健等需求。同时，不断学习国内外先进理论知识和经验，指导临床实践。经常参加医院、医院（河南省妇幼保健院）、医院和河南省医学会举办的年度儿科专业培训班。曾赴北京大学第一医院脱产进修儿内科血液、神经、心血管和新生儿专业。丰富提高自己的专业理论水平和临床技能。先后开展临床科研新技术新项目多项，并获得满意临床疗效。其中《机械通气下肺表面活性物质经气管给药治疗新生儿呼吸窘迫综合征临床研究》医院年度科研成果一等奖；撰写专业论文十余篇。擅长儿科呼吸消化血液神经和新生儿等常见病多发病的诊治，具有独立诊治儿科急危重症病例等的能力。
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