灵台穴归属督脉，有缓解治疗咳嗽气喘、背痛、项强、疔疮、热身等作用，灵台穴的位置：第6胸椎棘突下凹陷中，详见本文图解灵台穴的准确位置图及穴位疗法。
位于人体背部，当后正中线上，当第6胸椎棘突下凹陷中。
在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有第六肋间动脉后支，棘间皮下静脉丛；布有第六胸神经后支内侧支。
经穴名。出《素问.气府论》王冰注。属督脉。别名：灵阳穴，肺底穴。督脉气血在此化为天之上部的阳热之气。（1）灵台。灵，神灵也，此指穴内物质为天之上部的阳热之气。台，停住之所也。该穴名意指督脉气血在此化天之上部的阳热之气。本穴物质为至阳穴传来的阳气，至本穴后，因吸热而化为天之上部的阳热之气，阳气在穴内为停住之状，故名。灵阳名意与灵台同。
（2）肺底。肺，肺脏也。底，底部也。肺底名意指本穴的天部阳热之气相对于肺脏来说是处于底部。本穴气血为天之上部的阳气，与肺金之气同性，此气相对于肩胛上部的肺气而言是处于底部，故名肺底。气血物质为天部的阳气。散热后循督脉传于神道穴。益气补阳。
咳嗽，气喘，项强，脊痛，身热，疔疮等。灵台穴，益气补阳。
喘哮久咳，脊痛项强，寒热感冒，脾热，痈疽疔疮。
灵台穴配阳陵泉穴、支沟穴治胸胁痛；灵台穴配陶道穴、内关穴治间日疟；灵台穴配合谷穴(泻法)、委中穴(放血)有清热解毒的作用，主治疔疮，风疹；灵台穴配胆俞穴、阳陵泉穴、太冲穴治黄疸；灵台穴配身柱穴、至阳穴治背痛。配阳陵泉，有疏肝理气的作用，主治胁肋胀痛。
寒则补之灸之，热则泻针出气。灵台穴向上斜刺0.5-1寸。灵台穴，艾条灸5-15分钟，灵台穴，艾炷灸3-5壮。用拇指指腹按揉灵台穴穴位并做环状运动，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。
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