一转眼寒风起，冬日至，流感高发季又将到来，提前做好应对措施必不可少，特别是孕产妇、儿童等群体因为抵抗力弱非常容易被传染，那么什么是流感？又有哪些妙招可以帮助预防流感呢？
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流感是什么，得了流感有哪些症状？
流感是最常见的传染病之一，它是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病。每年的冬春季，也就是每年11月份到次年4月份是流感高发季。
根据抗原结构不同，我们把流感分为甲、乙、丙三型，对人们危害最大的是甲型流感。
流感潜伏期一般为1-3日，以发烧恶寒为主，一般发烧到39℃-40℃，同时伴有咳嗽、关节疼痛、咽痛等症状，儿童还可以表现为呕心、呕吐和腹泻等消化道症状。
流感之所以可怕，在于随着病情的发展，它会在短时间内引起肺炎、病毒性心肌炎和神经系统感染等严重并发症，足以致命，并且流感病毒传染性极强，几乎每年都会发生变异，即使接种疫苗也不能%将流感“拒之门外”，因此，预防流感的工作更显得格外重要。
流感病毒不耐热但对干燥和寒冷有相当的耐受能力，高温加热、紫外线照射及常用消毒剂均能很容易地杀灭流感病毒。
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流感的传播途径有哪些？
流感病人的鼻涕、唾液里含有大量流感病毒，当他打喷嚏或者咳嗽时，这些病毒就随着喷嚏和咳嗽溅出的飞沫播散出来，同时还可以通过人与人之间的密切接触及被病毒污染的物品快速地传播给另一个人。
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患流感后治疗方式？
治疗包括对症治疗和中医药治疗。大部分人得了流感不治疗会在1-2周内痊愈，若患上流感，在症状出现后48小时内服用抗病毒药物，能缓解病症及将病程缩短1-2天。
孕产妇如患了流感一定要及时就医，且用药应在专科医生的指导下进行，切勿自行购药服用，抗病毒药物需要由医生处方才可服用。
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如何预防流感？
我们不可能完全避免接触病毒，但如果养成良好的卫生习惯则可以帮助我们预防流感，减少患病的机会。
1.流感流行季节，应避免到人多的公共场所去，必要时应戴上口罩。
2.注意保持室内空气的流通，开窗通风。
3.注意休息，不要劳累，特别是孕产妇、儿童等特殊人群。
4.可注射流感疫苗。
5.应注意个人卫生，勤洗手。
搓手心；手心搓后面的指缝；掌心相对搓指缝；搓指关节；搓大拇指；搓指尖，如果手腕也脏的话，可以再搓搓手腕。6.在饮食上应注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的食物，如蔬菜、瓜果等。
7.多喝水，加强排泄。
8.加强体育锻炼，注意增减衣服。
供稿：彭香（院感科、护理部）
编辑：曹凡
审核：谢小燕
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